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Si no lo he entendido mal, la Echinacea estimula la producción de leucocitos de forma natural, mientras que el jengibre activa el metabolismo para tener más energía para realizar ejercicio. Y en el segundo caso el hecho de hacer ejercicio genera también leucocitos. ¿Es así?
Así es. Los leucocitos pueden aumentar hasta cuatro veces y puede mantenerse hasta 24 horas después del ejercicio. De los tipos de linfocitos, los que más aumentan son los neutrófilos, que además mejoran su capacidad microbicida. También aumentan los monocitos y linfocitos, especialmente linfocitos B y células NK.
Los glóbulos blancos, de media suelen durar 12h y el ejercicio alarga su vida en sangre.